5월 25일 일요일 : 오늘은 비우는 날
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“어제는 무너졌고, 오늘은 다시 다잡는 날이다.”
2025년 5월 25일, 일요일.
평소처럼 계단도 오르지 않았고, 블로그도 못 쓰고, 운동화도 신지 않았다.
그저 무기력한 하루.
몸이 무겁고, 머리가 아프고, 마음이 푹 꺼진 날.
왜일까?
그건 어제…
우리 가족이 20년간 지켜봐온 반려견 ‘아리’를 보내는 날이었기 때문이다.
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아리와의 이별, 그 빈자리의 무게
아리는 품 안에서 키운 반려견은 아니었다.
그러나 20년 동안 사무실 앞마당을 지키던 생명이었다.
도경과 명우, 그리고 두 딸의 사업과 인생의 굴곡을 묵묵히 함께한 존재.
울지 않으려 해도, 자꾸만 눈물이 차올랐다.
> “이번 여름, 예쁜 옷 입혀서 사진 한 장 찍어주려 했는데…”
그 여름은 오지 못했다.
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무너졌던 하루, 그리고 폭식
어제, 그 슬픔은 몸으로 들어왔다.
배가 안 고팠다.
그런데도 이상하게 계속 무언가를 먹고 또 먹었다.
2시부터 밤 8시까지
간식, 빵, 우유, 치즈, 달달한 것들…
마음의 허기를, 몸이 대신 채우고 있었던 거다.
루틴은 하지 않았다.
계단도 안 오르고, 향도 안 피우고, 글도 쓰지 않았다.
그냥... 무너졌다.
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오늘의 다짐: 다시 나를 회복하는 날
그리고 맞은 오늘 아침.
무거운 속과 지친 몸을 끌고 쓰레기를 버리러 나간다.
그 짧은 동선이, 32층 계단 오르기로 연결된다.
이건 단순한 쓰레기 버리기가 아니었다.
의식을 깨우는 첫걸음이었다.
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오늘의 키워드는 “비움”
소금물 디톡스 단식.
오늘은 오후 4시까지 아무것도 먹지 않기로 정했다.
공복 속에서 소금물 한 모금 한 모금이
몸을 정화하고, 마음을 닦아준다.
> "비운다는 건 허전함이 아니라 정화다."
"정리한다는 건 떠나보낸 자리에 감사를 놓는 일이다."
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공복 루틴 속에서 다시 발견한 나
쓰레기 버리며 32층 계단 완등
공복 상태 유지 중
소금물만으로 오전을 지냄
몸이 조금씩 가벼워지고 있음
머리도 맑아지는 중
마음도 “조금” 덜 먹먹해짐…
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오후 4시, 남편과 한 끼 예정
오늘 저녁엔 남편 명우와 따뜻한 한 끼를 먹을 예정이다.
단식을 깨는 첫 식사는 조심스럽고 소중해야 한다.
무엇보다 **슬픔 이후 처음 맞이하는 ‘삶의 기운’**이기 때문이다.
그 한 끼가, 단순한 식사가 아니길 바란다.
다시 살아가겠다는 약속이 되기를.
사주와 오늘의 기운 연결
병술일주인 도경에게 오늘은 비움의 날이자, 기운 회복의 날.
슬픔은 수(水)와 토(土)를 짓누르고,
공복 속 정화는 화(火)와 목(木)의 기운을 되살린다.
> 공복은 단순한 다이어트가 아니다.
그건 운(運)을 바꾸는 의식이기도 하다.
오늘 같은 날, 도경은 사주의 원리에 따라
소금물 → 정화(수기운 정제)
계단 오르기 → 토기운을 활용해 화기 순환 유도
한 끼 식사 → 금기운 보완을 위한 정중한 섭취
이런 루틴으로 내 몸과 운을 동시에 다스리고 있다.
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한 줄 일기 요약
> 어제는 먹는 것으로 울었고,
오늘은 비우는 것으로 기도했다.
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오늘의 감성
> “오늘은 비우는 날
어제는 아리를 보내고 우울 모드
배가 안 고픈데도 손이 쉬지 않았다
루틴은 무너지고, 마음은 무너지고
오늘은 다시 나를 회복시키는 날
소금물로 비우고,
공복 속에서 마음을 다잡는다
그리고 오후 4시
남편과 한 끼
그 한 끼가,
다시 살아가는 힘이 되어주기를.”
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정리하며
도경에게 오늘 하루는
단순한 식단 조절이 아니었다.
삶의 리셋 버튼을 누르는 과정이었고,
감정과 육체를 다잡는 의식이었다.
슬픔은 가라앉고,
기운은 되살아나고,
다시 루틴으로 돌아갈 준비가 되었다.
“비우는 것, 그것이 진짜 채움이었다.”
