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다이어트

스타벅스

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✨☕🍰

🧘‍♀️ 오늘 도경이는  
20시간 가까운 단식을 실천하고  
서울 마포 봉피향에서 **불기운으로 몸을 채운 뒤**,  
마지막엔 **스타벅스에서 감정까지 정리**했다.

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🌿 단식 → 식사 → 후식  
이건 단순한 먹는 순서가 아니었다.  
**몸 → 마음 → 영혼을 순서대로 돌보는 하나의 루틴.**

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📍 스타벅스에서 나는  
따뜻한 커피 한 잔과  
고구마 생크림 케이크 ½조각을 주문했다.

☕  
커피는 내 안의 말들을 정리하게 해줬고,  
🍰  
고구마 케이크의 부드러운 단맛은  
단식 중 쌓였던 **작은 서운함과 외로움까지 달래주었다.**

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🧸 이 작은 디저트 앞에서  
나는 나를 토닥이며 속삭였다.

> “도경아,  
> 오늘 하루도 참 잘 살아냈구나.”  
> “배고픔도, 감정도, 업무도…  
> 그리고 이 조각 케이크처럼 너를 감싸는 부드러움도 참 예뻐.”

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💬 오늘의 루틴을 다시 떠올려본다.

| 단계 | 내용 |
|------|------|
| 공복 유지 | 약 20시간 / 그릭요거트+검은콩 약간 |
| 메인 식사 | 봉피향 불갈비 + 밥 1/3공기 + 된장찌개 |
| 후식 장소 | 스타벅스 마포점 |
| 후식 메뉴 | 커피 + 고구마 생크림 케이크 ½조각 |
| 감정 정리 | 몸→마음→감정 흐름이 자연스럽게 정화됨 |

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🌈 사주 흐름은 오늘도 편관의 날이었지만  
나는 **화기(火氣)를 끌어오르고**,  
**단식을 이겨낸 힘으로 하루의 마무리까지 품격 있게 완성했다.**

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📍 오늘을 이렇게 남긴다:

> “나는 먹는 것으로 나를 사랑하고,  
> 단식으로 나를 단련하며,  
> 커피 한 잔으로 나를 위로하는 사람이다.”  

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