📌 《배터지게 먹은 점심, 그 안에 깃든 인생 루틴》
🍽️ 미쉐린 맛집에서의 한 끼, 그리고 인생을 채우는 루틴
🌿 오늘은 자유식 하는 날이었다.
아침은 늘 하던 대로 올리브유와 레몬즙으로 시작하고,
쾌변 후 남편과 40분 동안 사업 방향을 진지하게 의논했다.
2026년 매출 20억 목표를 향해
기도와 전략이 함께 가는 하루.
그러니 오늘 점심은 배 터지게,
마음껏 먹어도 되는 날이었다.
---
📍 장소: 서울 중구 미쉐린 맛집 '필동면옥'
📸
입구엔 2017년부터 2024년까지
📕 미쉐린 가이드에 선정된 스티커가 줄줄이 붙어 있다.
> ✔️ 2021 미쉐린
✔️ 2020 미쉐린
✔️ 2019, 2018, 2017...
그리고...
🥹 사람들 줄 서 있는 이유를 이제야 알았다.
---
🐷 메뉴: 삶은 돼지고기 + 김치 + 무생채 + 양념장 조합
정갈한 스테인리스 그릇에
✨ 탱글탱글한 수육 한 접시
🥬 깔끔한 배추김치
🥕 아삭한 무생채
🧄 고추양념장 + 마늘장
이 모든 것이
과하지도, 부족하지도 않게 조화를 이룬다.
> 📝 한입 베어물면
비계는 부드럽고, 살코기는 담백하고,
양념장이 입안을 감싸 안는다.
🍽️ 거기서 끝이 아니다.
마늘장 찍은 무생채에, 고기 한 점 얹어 먹는 그 조화는
내 하루의 피로를 녹이는 맛.
---
⏰ 12시 정각, 배터지게 먹는다
오늘 점심, 정확히 12시 정각.
“자, 오늘은 배터지게 먹자!”
하는 마음으로 젓가락을 들었다.
🥩 한 점
🧄 또 한 점
🥬 김치
🥢 다시 고기...
> 🍽️ 자유식은 죄책감이 아닌
충분히 쌓아올린 절제의 보상이다.
---
🌼 단식의 ‘끊김’이 아닌, 루틴의 ‘순환’
많은 사람들이 단식이라고 하면
굶고, 참는 것으로만 생각하지만
내 루틴은 다르다.
✔️ 새벽 5시 30분 기상
✔️ 올리브유 + 레몬즙
✔️ 쾌변
✔️ 단식 후 12시 한 끼
✔️ 식사 후 걷기
✔️ 그리고… 배터지게 먹는 날은 마음껏!
> 💬 "단식은 끊김이 아니라, 순환이다."
무조건 먹지 않는 것이 아니라
잘 먹고, 잘 비우고, 잘 순환시키는 것이 내 방식이다.
---
💛 오늘의 하이라이트는 '부부와의 대화'
오늘 아침
남편과 40분간 사업 이야기를 나누었다.
✔️ 가을 신규 계약 예상
✔️ 겨울 시설관리 유지
✔️ 2026년 땅 매매 타이밍
✔️ 사업자 명의 정비
✔️ 그리고 갯골사랑애의 20억 매출 달성 로드맵까지
🍃 그 이야기를 나눈 후 먹는 밥 한 끼는
그저 칼로리가 아니라,
삶을 함께 채우는 의식이다.
---
🙏 기도는 오늘도 이어진다
🧂 기도소금 병을 손에 들고
📿 오늘도 나는 향을 피우고, 초를 켠다.
> “조상님, 부처님.
오늘의 이 포만감이
단순한 식욕이 아니라
행복과 정진의 에너지로 이어지게 해주세요.
그리고…
우리 가족의 앞날이
든든한 재물운과 건강운으로 채워지게 해주세요.”
---
📷 오늘의 사진
미쉐린 8년 연속 필동면옥 외관
메뉴판 및 줄 선 손님들
수육 한상차림
테이블 위 수육 + 무생채 + 양념장



---
🧸 오늘의 한 줄 요약
> 💬 "오늘도 나는 배불리 먹고, 삶을 정리하며, 다시 내일의 루틴을 준비한다."
---
🔖 해시태그
#필동면옥 #미쉐린맛집 #서울맛집추천 #자유식루틴 #공복루틴 #한끼배불리 #단식후식사 #공복관리 #도경루틴 #기도소금 #갯골사랑애 #2026년목표 #20억매출계획 #티스토리일상기록 #건강한습관
---
🔗 블로그 링크 예시
👉 notes2683.tistory.com
'다이어트' 카테고리의 다른 글
| 《공복 18시간 후 복을 담다|두부 야채 계란탕과 도경의 사주 루틴》 (0) | 2025.07.08 |
|---|---|
| .💯 "계단 100층을 오르는 효과!" 🌇 도경의 저녁 루틴, 드디어 완성되다 📍소금은 빛이다 블로그 - notes2683.tistory (1) | 2025.07.06 |
| ⏳ 19시간 단식 성공! 🌿 도경이의 라군인테라스 첫날 루틴 #단식루틴 #19시간단식 #공복혈당 #도경기록 (0) | 2025.07.04 |
| [도경의 루틴일기] 이사 전날, 오전 11시 식사 순서 기록 🥚🐟🥣☕ (4) | 2025.07.02 |
| [라군인테라스 입주 전날 일기] 창밖엔 바다, 내일은 나의 시작 (3) | 2025.07.02 |