🌅 도경의 하루 루틴 일기 | 사업·열정 그리고 운동 루틴 💼🏃‍♀️

🌅 도경의 하루 루틴 일기 | 사업·열정 그리고 운동 루틴 💼🏃‍♀️

💬 “오늘도 나의 하루는 새벽부터 뜨겁게 시작되었다.”


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🌙 새벽, 남편과 함께한 긴 회의

🕓 새벽부터 남편과 둘이 마주앉아
사업 회의, 마케팅 전략, 영업 구상까지 —
2시간 동안 머릿속이 쉴 틈 없이 돌아갔다.

서로의 생각이 부딪히고,
또 하나로 모아질 때마다
‘아, 이게 우리가 함께 만드는 길이구나’ 싶었다.

> 💭 새벽 공기 속에서 다진 약속.
“우린 꾸준히 간다. 작아도 확실한 걸음으로.”




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🌞 아침, 공복운동은 잠시 쉼표

오늘은 회의로 인해 공복운동 ×
그래도 마음은 움직였고,
대신 ‘계획을 실천하는 몸’으로 하루를 시작했다.

> 🌿 “쉬는 것도 훈련의 일부다.”
내일 다시 몸을 깨우기 위해 오늘은 마음을 단련했다.




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🕛 정오, 야채 듬뿍 비빔밥 한 그릇 🥗

점심은 단순하지만 에너지가 살아있는 한 끼.
야채 듬뿍 넣은 비빔밥으로 영양 균형 잡기 💚
입안에서 아삭한 채소가 씹힐 때마다
‘오늘도 건강하게 살고 있다’는 안도감이 스며들었다.

> 🥢 “내가 나를 돌보는 가장 간단한 방법은, 밥 한 그릇의 진심이다.”




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🏃‍♀️ 오후, 운동장 30분 달리기

식사 후 가볍게 몸을 풀며 운동장 30분 조깅!
따뜻한 햇살과 선선한 바람 속에서
생각의 찌꺼기들이 땀방울처럼 흘러내렸다.

> 🌤 “달리면 머리가 비워지고, 마음이 다시 채워진다.”



이 시간만큼은
사업도, 계획도, 숫자도 아닌 —
그냥 나 자신에게 집중하는 순간이었다.


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💖 오늘의 한 줄 정리

> ✨ “계획으로 하루를 열고, 땀으로 하루를 닫다.” ✨
새벽엔 목표를, 정오엔 밥을, 오후엔 달리기를 —
오늘도 나답게, 단단하게.




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📍 기록은 습관이 되고, 습관은 운을 만든다.
오늘도 도경의 루틴은 그렇게 작은 빛이 되어 쌓인다 🌿

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