생갈비 한 끼로 충분한 날

[일상기록] 4월 13일, 생갈비 한 끼로 충분한 날

✔ 어제는 저녁 6시, 단 한 끼—명태조림
맵싸하고 깊은 맛이 가득했던 명태조림으로 하루를 마무리했었죠.
속이 따뜻해지는 정갈한 한 끼.


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✔ 오늘은 정오 12시, 생갈비로 풍성한 한 끼
남편과 함께 찾은 부천 '천지연'
불판 위로 생갈비가 지글지글—
도톰하고 육즙 가득한 갈비,
은은한 숯불 향에 절로 감탄이 나왔어요.

📸 오늘의 생갈비 한상

고기 굽는 소리, 불향, 정성까지 담긴 한 끼였어요.


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✔ 식사 후엔 유니클로 방문!
남편의 작업용 바지 쇼핑 완료
필요한 물건을 함께 고르는 시간도 소소한 행복.


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✔ 집으로 돌아와 김도경의 루틴
오늘도 목표는 계단 50층 오르기!
뱃속은 든든하니,
이제는 몸을 움직일 차례!

운동도 일상도, 지금 내 삶을 응원하며
한 걸음, 또 한 걸음,
내 몸과 마음을 정갈히 다스리는 시간.


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✨ 오늘 하루 요약

어제 한 끼: 명태조림

오늘 한 끼: 생갈비 (부천 천지연)

쇼핑: 유니클로 남편 작업바지 구입

운동: 계단 50층 예정



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※ 오늘도 내 안의 에너지를 사랑하며, 정갈한 하루를 마무리합니다.
"몸을 움직이는 것, 그것이 곧 나를 지키는 방법"