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도경이의 주말기록 ✨ 도경이의 하루 기록 ✨사랑과 오토파지 사이🕰️ 어젯밤 11시까지남편과 함께웃고, 이야기하고, 맥주 한 잔 기울이며행복한 금요일 밤을 보냈다.오늘부터는 다시오토파지 단식 루틴으로 전환!🍀 다짐!18~20시간 단식공복 중 허용:소금물오르조 보리차아메리카노한 끼 식사는 점심 한 번➡️ 디저트까지 배불리 먹기☕ 공복 시간에는 철저히 소금물, 오르조, 아메리카노만.다이어트보다 중요한 건, 나를 사랑하는 마음.어젯밤 남편과 나눈 웃음처럼,오늘도 따뜻하고 강한 하루를 만든다.---#오토파지단식 #18시간단식 #간헐적단식 #소금물단식 #오르조보리차 #아메리카노허용 #한끼디저트포함 #다이어트기록 #행복한부부
내 남편은 지금도. 내 첫사랑 [내 남편은 지금도 내 첫사랑]🎵 아바 음악이 흐르고,🍺 맥주 한 잔 사이로 웃음이 번지는 밤.나는 문득,남편 얼굴을 바라보며 이렇게 생각했다.“어쩜 지금도 이렇게 청년 같을까?”미소는 여전히 따뜻하고,눈빛은 반짝이고,내가 사랑한 그때 그 모습 그대로.시간은 흐르지만,사랑은 변하지 않는다.그리고…나는 오늘도 확신한다.“내 인생 최고의 선택은 바로 당신이야.”---#내남편자랑 #첫사랑은지금진행중 #청년같은남편 #부부일상 #감성부부 #도경이의일기 #행복루틴 #티스토리일상기록
다이어트보다. 소중한 시간, [도경이의 금요일 밤 일기]아바 음악 속, 사랑이 다시 피어나다🌙 오늘 밤 8시부터 11시까지,남편과 마주 앉아 맥주 한 잔을 기울였습니다.다이어트도 오늘은 잠시 내려놓고,삶의 한 조각을 함께 반추하는 시간이었어요.🎵 아바(ABBA) 음악이 흐르고,우리가 처음 만났던 그 시절,서로를 처음 바라보며 웃던 젊은 날이 떠올랐어요.“그땐 참 어렸지…”“맞아, 그래도 그때 우린 참 뜨거웠어.”삶은 참 빠르게 흐르지만,사랑은 이렇게 천천히 깊어집니다.도란도란 나눈 이야기,때론 웃음, 때론 울컥했던 감정들…맥주 한 잔에 실려, 모두가 따뜻했어요.이런 밤이 있어서,우린 다시 서로를 더 사랑하게 됩니다.---#부부의밤 #아바음악 #맥주한잔 #행복한부부 #금요일감성 #다이어트보다소중한시간 #도경이의일기 #추억속으로 #..
남편사업 🕯️ 오늘의 촛불 기도 — 남편 사업 편 작은 촛불 하나 켭니다. 이 불빛처럼, 남편의 사업도 다시 살아나게 해주세요. 좋은 계약, 좋은 사람, 좋은 기회가 오늘도 조용히 다가오게 해주세요. 지치지 않게, 흔들리지 않게, 조용히 묵묵히, 저는 제 자리를 지키겠습니다. 이 사업이 우리 가족의 평안한 뿌리가 되게 해주세요. 감사합니다. 감사합니다. 감사합니다.
나는 움직여야 살아난다.. # 🌞 나는 움직여야 살아난다 — 병화일주의 기분 전환 루틴 **도경이의 명리 루틴 1화** --- 🕕 **AM 5:30** 달리고… 사무실 도착. 향 피우고, 화초 정리하고 나니 마음이 조금 진정된다. 그냥은 안 된다. **나는 바쁘게 움직여야 살아나는 사람이다.** --- ## 🔮 내 사주는 병화일주 — 태양처럼 살아야 하는 여자 - **병화(丙火)**: 태양 같은 존재. 빛을 내야 한다. - **축월(己丑月)**: 한겨울의 차가운 땅. 내 불을 자주 꺼트린다. - **갑오(甲午) 시주**: 나무(木)가 타오르며 나를 지켜주는 구조. 📍 그래서 도경이는 *움직여야 산다*. 가만히 있으면 병화는 꺼지고, 기운은 무거워진다. 💥 **움직임 = 생존 ..
오늘은 왜 이렇게 예민할까.... 오늘은 왜 이렇게 예민할까...2025. 4. 25. 금요일, 봄날 한복판에서---아침 5시 30분,눈을 뜨자마자 방탄커피 한 잔.그리고 계단 34층을 오르며 마음을 깨웠다.피곤한 몸을 밀어붙이며,나는 매일같이 루틴을 쌓아올린다.그런데… 오늘은 이상하게 예민하다.---향도 피웠고,햇살도 받았고,사무실 밖에서 오전 내내 외근도 했는데…왜 마음이 이리 불편할까.왜 이렇게 사람들 목소리가 거슬릴까.왜 이렇게 내 안에서 ‘툭’하고 울컥하는 감정이 솟아오를까.---점심 먹고 나서도도망치듯 달렸다.30분간, 발에 땀이 맺히도록.하지만 달리는 내내 업무전화가 울렸다.숨이 가빠도귀는 전화기에 묶여 있었고,머리는 할 일을 끊임없이 계산했다.그러다 문득…‘아… 오늘도 쉰 게 아니구나’---달리고, 움직이고,또 움직이는데…..
금요일 점심 # 【금요일 점심 기록 2탄】 ## 강냉이는 안녕… 결국 나는 쫄면과 납작만두를 먹었다.**과자가 너무 먹고 싶어서 강냉이 한 줌으로 버텨보려 했는데…** 솔직히 말해서, 맛이 없었어요. 입도 허전하고, 마음도 허전하고.그래서 **그냥 마음을 내려놓고, 좋아하는 메뉴 한 끼 먹으러 왔습니다.**---### ✅ 오늘의 실제 점심- **쫄면 7,500원**- **납작만두 4,500원**- **총 12,000원 (영수증 인증 완료)** → *11:46:41에 도경이의 포기 아닌 선택!*---### ☁️ 도경이의 솔직한 마음> “버티는 것도 좋지만, 내 마음이 너무 고팠어요. 한 끼 잘 먹고, 다시 시작하면 되잖아요?”그렇죠. 하루 식단은 **하나의 점이 아니라, 흐름**이에요. 오늘은 그..
향피우기 ✨🌸 오늘의 기도 🌸✨ 🌬️ 사무실 문을 열자마자 고요한 마음으로 향을 피웠다. 불안은 연기처럼 흩어지고, 공간은 맑은 숲처럼 정화되어 간다 🍃 📿 그리고 오늘, 나는 이렇게 속삭인다... > **“좋은 인연과 거래가 연결되게 해주세요.”** > 💛 나의 기도는 진심입니다. > 🙏 나의 마음은 정성입니다. 향기 머문 자리에 좋은 사람도, 기쁜 소식도 함께 머물기를…✨ #기도하는여자 #향의기운 #좋은사람 #인연기도 #사무실루틴 #명상 #하루루틴 #정화의시간 #소금은빛이다 #티스토리블로그 #마음기록
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