《자유식 후의 회복, 40분 달리기로 마무리하는 저녁》
👉 자유식 + 회복 + 달리기 키워드 통합
《저녁 7시 반, 나는 40분 달리는 중입니다》🌙 저녁 7시 반, 나는 40분 달리는 중입니다> “먹었으니, 달린다.채웠으니, 비운다.오늘도 나는,걷고, 뛰고, 정리하는 중이다.”---🏃♀️ 자유식 후의 저녁 루틴오늘은 자유식을 했던 날이었다.정확히 12시, 미쉐린 맛집에서 수육 한상을 배터지게 먹고,그 이후 몸은 느릿하게 움직였지만마음은 계속 외쳤다.> “저녁엔 달리자.도경이는 멈추지 않는다.”---📍 지금, 라군인테라스 저녁 길 위에서하늘은 푸르고가로등은 따뜻하게 켜졌다.사람도 없고,차도 드문드문 지나가며조용한 음악처럼 길을 만들어준다.📷📷🌿 40분 달리는 이 시간은…이건 단순한 운동이 아니다.이건 회복이고수련이며기도다.> “나는 지금내 몸에 진심을 다하는 중이다.”1분, 1분이 쌓여땀이..
