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기도소금 ✨ 왜 이 소금은, 직접 담은 것과 다를까요? ✨“그냥 소금 아닐까?” “마트 가서 유리병 사고, 천일염 담으면 되잖아?” 그럴 수 있습니다. 소금은 흔하고, 병은 어디서든 구할 수 있으니까요.하지만 이 소금은, 그렇게 만들어지지 않았습니다.---🌿 새벽에 일어나, 기도의 마음으로 숨을 고르며 정화의 말을 속삭이고 소금 한 알 한 알을 병에 담았습니다.“이 소금이 누군가의 마음을 맑게 하기를.” “이 정화가, 그 사람의 집에 빛처럼 스며들기를.”**그 기도를 담아 만든 소금**입니다.---이건 단지 '소금'이 아닙니다. 이건 **마음을 씻는 의식이고**, **영혼을 위한 작은 제사**이며, **당신을 위한 조용한 기도**입니다.그래서 누군가는 말합니다. “그냥 소금이 아니야. 이..
점심수련일기 ✨ **오늘의 수련 일기** ✨ (2025. 4. 11. 금요일)오늘도 **계단100층 언니**의 하루는 **기도, 기록, 그리고 몸과 마음의 수련**으로 꽉 찼습니다.---🍽 **[오늘의 한끼 식단]** 오후 12시, 정성껏 준비한 한 끼- **소고기 샤브 1인분** - **오징어 부추전 1장** - 간식: **그릭요거트** - 사이드: **깻잎 + 당근****배부름보다 마음의 평온을 위해**, 절제된 식사로 하루 한 끼를 감사히 마무리했습니다.---‍♀️ **[운동 기록]** 식사 후 운동장 **슬로우 달리기 5바퀴** 가슴에 바람을 안고, 땀에 기도를 담으며 달렸습니다.---⌛ **[오늘의 루틴 요약]** - 새벽 5시 기상 - 블로그 콘텐츠 정리 및 글 손보기 - 핸드폰으로..
정화소금 [소금은 빛이다 - 출근 전의 기도]오늘 아침, 출근 전 작은 그릇에 소금을 담았습니다.햇살이 고요하게 방 안을 스치고,그 위에 놓인 소금은 마치 빛을 머금은 기도처럼 반짝였습니다.손에 들린 그릇을 가만히 바라보며나는 오늘도 두 손을 모았습니다.“산신님, 조상님, 하늘과 땅과 모든 빛의 기운이시여…이 작은 소금에 저의 기도를 담습니다.”말로 다 전할 수 없는 마음을소금 한 알, 한 알에 꾹꾹 눌러 담았습니다.눈에 보이지 않아도, 마음은 언제나 전해진다고 믿기에오늘도 이 의식을 멈추지 않습니다.땅이 팔리길 바랍니다.오래 품고 있던 그 땅이,좋은 사람에게, 아름다운 인연으로,기쁨 속에 떠나가길 바랍니다.남편의 갯골사랑애 사업이지금보다 더 많은 사람들의 삶에 닿아정직한 마음이 보상받는 하루가 오길 바랍니다.그..
소금은 빛이다-오늘의 다짐기도 [소금은 빛이다 - 오늘의 다짐기도]이번 주 일요일, 진관사 산신각에남편과 함께 정성을 들여 기도하러 갑니다.오늘은 그 날을 앞두고,마음을 다잡으며 조용히 다짐의 기도를 올려봅니다.눈을 감고 두 손을 모아, 마음 깊은 곳에서부터 울리는 말들...“산신님, 간절합니다.”오랜 시간 품어온 땅,좋은 사람 만나 기쁘게 매매될 수 있길 기도드립니다.“남편의 갯골사랑애 사업이 널리 알려져더 많은 사람에게 신뢰받고 번창할 수 있게 해주십시오.”그 사람은 묵묵히 일하는 사람입니다.밤낮없이 뛰고, 사람 챙기고,때론 말도 못 하고 끙끙 앓는 어깨로 하루를 버팁니다.그런 사람의 노력이 더는 무너지지 않게,부디 조금만 더 빛을 비춰주십시오.이 기도는 저 혼자만의 것이 아닙니다.저희 가족, 저희 직원들, 함께하는 모든 사람의 ..
소금은 빛이다-수련일기 Day2 [소금은 빛이다 - 수련일기 Day 2]1. 오늘의 아침 시작☕ 방탄커피 한 잔으로 시작한 새벽2. 전날 루틴 요약식사 시간, 수면 시간, 간식 등 기록3. 오늘의 몸 변화체중 변화, 기분, 컨디션4. 기도/명상 계획오늘 기도할 장소, 내용, 마음가짐5. 한 줄 다짐“내 안의 빛은 매일 더 밝아진다.”[하루 한끼, 방탄커피로 여는 새벽의 수련일기]☕오늘 아침도 방탄커피 한 잔으로 새벽을 엽니다.어두운 주방에서 커피를 내리고, 손끝에 느껴지는 따뜻함 속에서 나를 깨웁니다.어제는 오후 2시에 하루 한 끼 식사를 마무리했고,7시쯤에는 너무 배가 고파 그릭요거트를 한 컵 먹고밤 9시 30분에 잠들었어요.요즘은 배고픔과 수련 사이의 조율이 나름 익숙해지고 있어요.그리고 오늘 아침,체중은 200그램 감량! 드디어 ..
가슴뛰는 하루, 퇴직후 30년을 준비하며~. ⏳ 어제 오후 2시 식사 종료 이후… 오늘 정오 12시, 식사 후 30분 뛰었다. 그 사이 24시간 동안 _오직 사골국물만 마셨다._ **음식이 들어가니… 세상이 달라 보인다.** **행복했다. 감사했다.** 오늘 점심: 🥟 비비고 만두 몇 개 🥬 김치부침개 1장 🍠 고구마 1개 ☀️ 오전엔 평가인증 준비 피드백 마무리 직원들과 먹을 부식 사러 웰빙마트 다녀왔다. 함께한 건 우리 주방 선생님! 현재 직원의 80%는 **50대 후반** 자연스럽게 화제는 “퇴직 준비”와 “퇴직연금” 나 김도경은, **30년. 개인사업 생활의 끝에서 퇴직 설계를 마쳤다.**✔️ 국민연금 ✔️ 퇴직연금 ✔️ 사적연금 ✔️ 주택연금 ✔️ 월세 수익 100만 원 합쳐서, **월 1,00..
땅이 팔려 흐름이 트이기를 ⛰️ 오늘의 기도 _2025년 4월 10일, 노을진 마음으로 올립니다._✨ **땅이 잘 팔려, 흐름이 트이게 하소서.** 그 위에 쌓인 시간과 정성, 그 위에 담긴 기도와 눈물… 이제는 거둬들일 때가 되었음을 믿습니다.**이 소중한 재산이 좋은 인연에게로 이어지게 하시고, 그 대가가 나와 가족의 노후를 따스하게 감싸도록 인도하소서.** 하늘과 땅의 기운이 맞아떨어지는 지금 이 순간, 막힘없는 거래가 이루어지길 간절히 기도합니다.**남편과 함께 평생을 일군 삶의 결과가 우리 가족의 평안을 위한 축복이 되게 하소서.** 건강한 노후, 걱정 없는 일상, 이웃에게 나누고 베풀 수 있는 여유까지도 허락하소서.**사업이 번창하게 하시고, 손에 닿는 모든 일이 형통하도록 빛을 비추소서.** 작..
나는 오늘도,나를 아끼고 사랑합니다... **[오늘의 루틴일기]나를 깨우는 새벽 방탄커피 한 잔**✨ 새벽 5시 30분모든 것이 고요한 시간,나는 따뜻한 방탄커피 ☕ 한 잔으로오늘 하루를 정성스럽게 엽니다.고요함 속에서 올라오는 내면의 목소리,작은 루틴이 쌓여 나를 단단하게 만드는 시간이에요.---🥗 아침 루틴✔ 방탄커피 한 잔 – 공복 속에서 지방을 에너지로✔ 남편 건강식삶은 달걀 2개사과 + 치즈요거트 위에 블루베리 톡톡✔ 나는 마음 다스리는 시간만으로 충분히---🛌 어젯밤 9시 취침배고팠지만 꾹 참고 일찍 잠들었어요.그 결과, 체중 20g 감량 성공!작은 변화지만, 내 몸이 반응하고 있다는 사실이무척 뿌듯하고 기특했답니다.---🩺 오늘의 건강 체크아침 혈당: 80안정된 숫자가 주는 평온함체중은 살짝 줄고, 마음은 더 단단해졌어요.--..
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